Is é feidhm aitheanta melatonin ná cáilíocht codlata a fheabhsú (dosage 0.1 ~ 0.3mg), an t-am múscailte agus an t-am codlata roimh chodladh a ghiorrú, cáilíocht codlata a fheabhsú, líon na múscailt le linn codlata a laghdú go suntasach, an chéim codlata éadrom a ghiorrú, fadú. an staid codlata domhain, agus an tairseach múscail a ísliú an mhaidin dár gcionn.Tá feidhm láidir coigeartaithe difríochta ama aige.
Is é an tréith is mó de melatonin ná gurb é an scavenger radacach saor in aisce ingenous is láidre a fuarthas go dtí seo.Is é feidhm bhunúsach melatonin ná páirt a ghlacadh sa chóras frithocsaídeach agus cosc a chur ar chealla ó dhamáiste ocsaídiúcháin.Maidir leis seo, sáraíonn a éifeachtúlacht na substaintí aitheanta go léir sa chorp.Tá an taighde is déanaí cruthaithe go bhfuil MT an ceannasaí-i-príomhfheidhmeannach endocrine, a rialaíonn gníomhaíochtaí faireoga inchríneacha éagsúla sa chorp.Tá na feidhmeanna seo a leanas aige:
Cosc ar athruithe paiteolaíocha
Toisc go bhfuil sé éasca le MT cealla a iontráil, is féidir é a úsáid chun DNA núicléach a chosaint.Má dhéantar damáiste do DNA, féadfaidh ailse a bheith mar thoradh air.
Má tá go leor Mel san fhuil, níl sé éasca ailse a fháil.
Coigeartaigh rithim circadian
Tá rithim circadian ag an secretion melatonin.Tar éis titim na hoíche, lagaíonn an spreagadh solais, méadóidh gníomhaíocht einsímí sintéise melatonin sa fhaireog pineal, agus ardaíonn leibhéal an secretion melatonin sa chorp dá réir, ag teacht ar an mbuaic ag 2-3 rn, bíonn tionchar díreach ag leibhéal melatonin san oíche ar cháilíocht. of codlata.Le fás na haoise, crapadh an fhaireog pineal go dtí an calcification, agus mar thoradh ar an lagú nó ar iarraidh ar an rithim an clog bitheolaíocha, Go háirithe tar éis 35 bliain d'aois, tháinig laghdú suntasach ar an leibhéal melatonin secreted ag an gcomhlacht, le laghdú ar an meán de 10. -15% gach 10 mbliana, as a dtagann neamhoird codlata agus sraith neamhoird fheidhmiúla.Tá an laghdú ar leibhéal melatonin agus codlata ar cheann de na comharthaí tábhachtacha a bhaineann le dul in aois inchinn an duine.Dá bhrí sin, is féidir le forlíonadh melatonin in vitro an leibhéal melatonin sa chorp a choinneáil i stát óg, an rithim circadian a choigeartú agus a athbhunú, rud nach féidir ní hamháin codlata a dhoimhniú, ach freisin cáilíocht na beatha a fheabhsú, chun cáilíocht codlata a fheabhsú, tá sé níos tábhachtaí staid fheidhmiúil an chomhlachta ar fad a fheabhsú, cáilíocht na beatha a fheabhsú agus moill a chur ar an bpróiseas ag dul in aois.
Is cineál hormóin é melatonin a d'fhéadfadh codladh nádúrtha a spreagadh.Féadann sé neamhord codlata a shárú agus cáilíocht codlata a fheabhsú trí chodladh nádúrtha a rialáil.Is é an difríocht is mó idir melatonin agus pills codlata eile ná nach bhfuil aon andúile ag melatonin agus gan aon fo-iarsmaí soiléire.Trí 1-2 táibléad (thart ar 1.5-3mg melatonin) roimh dul a chodladh san oíche is féidir codlatacht a tháirgeadh laistigh de 20 go 30 nóiméad, ach caillfidh melatonin éifeachtúlacht go huathoibríoch tar éis breacadh an lae ar maidin, tar éis éirí suas, ní bheidh aon mhothú ann. a bheith tuirseach, codladh orm agus gan a bheith in ann múscail.
Moill ar aosú
Laghdaíonn faireoga pineal na ndaoine scothaosta de réir a chéile agus laghdaítear an secretion Mel dá réir.Mar thoradh ar an easpa Mel a theastaíonn ó orgáin éagsúla sa chorp dul in aois agus galair.Tugann na heolaithe "clog ag dul in aois" ar an bhfaireog pineal.Forlíontaimid Mel ón gcorp, agus ansin is féidir linn an clog ag dul in aois a chasadh ar ais.I bhfómhar na bliana 1985, d'úsáid eolaithe lucha 19 mí d'aois (65 bliain d'aois i ndaoine).Bhí coinníollacha maireachtála agus bia ghrúpa A agus grúpa B díreach mar an gcéanna, ach amháin gur cuireadh Mel le huisce óil ghrúpa A san oíche, agus níor cuireadh aon substaint leis an uisce óil de ghrúpa B. Ar dtús, ní raibh aon difríocht idir an dá ghrúpa.De réir a chéile, bhí difríocht iontach ann.Is léir go raibh na lucha i ngrúpa rialaithe B ag dul in aois: d’imigh mais muscle, chlúdaigh paistí maol an craiceann, dyspepsia agus cataracht sna súile.Ar an iomlán, bhí na lucha sa ghrúpa seo sean agus ag fáil bháis.Is iontach an rud é go mbíonn an grúpa A lucha a ólann uisce Mel gach oíche ag súgradh lena chlann clainne.Tá gruaig tiubh tiubh ag an gcorp ar fad, radiantach, díleá maith, agus níl aon cataracht ar na súile.Maidir lena saolré meánach, d'fhulaing na lucha i ngrúpa B 24 mí ar a mhéid (comhionann le 75 bliain d'aois i ndaoine);Is é meánréimse saoil na lucha i ngrúpa A ná 30 mí (100 bliain de shaol an duine).
Éifeacht rialála ar an néarchóras lárnach
Tá líon mór staidéir chliniciúla agus turgnamhacha tar éis a thaispeáint go bhfuil rialáil fiseolaíoch díreach agus indíreach ag melatonin, mar hormone neuroendocrine endogenous, ar an néarchóras lárnach, go bhfuil éifeacht theiripeach aige ar neamhoird codlata, dúlagar agus galair mheabhrach, agus tá éifeacht chosanta aige ar chealla nerve. .Mar shampla, tá éifeacht sedative ag melatonin, is féidir leis an dúlagar agus an síocóis a chóireáil freisin, is féidir leis an nerve a chosaint, is féidir le pian a mhaolú, scaoileadh hormóin ón hypothalamus a rialáil, agus mar sin de.
Rialú an chórais imdhíonachta
Tá neuroendocrine agus córas imdhíonachta idirghaolmhar.Is féidir le córas imdhíonachta agus a chuid táirgí feidhm neuroendocrine a athrú.Bíonn tionchar ag comharthaí neuroendocrine freisin ar an bhfeidhm imdhíonachta.Le deich mbliana anuas, tharraing aird fhorleathan ar éifeacht rialála melatonin ar an gcóras imdhíonachta.Léiríonn staidéir sa bhaile agus thar lear go gcuireann sé isteach ní hamháin ar fhás agus ar fhorbairt na n-orgán imdhíonachta, ach go rialaíonn sé díolúine humoral agus cheallacha, chomh maith le cytokines.Mar shampla, is féidir le melatonin díolúine cheallacha agus humoral a rialáil, chomh maith le gníomhaíochtaí éagsúla cytokines.
Rialú an chórais cardashoithíoch
Is cineál comhartha solais é Mel le go leor feidhmeanna.Tríd an t-athrú ar a secretion, féadann sé faisnéis timthriall solais comhshaoil a tharchur chuig na fíocháin ábhartha sa chorp, ionas gur féidir lena ngníomhaíochtaí feidhmiúla oiriúnú d'athruithe an domhain lasmuigh.Dá bhrí sin, is féidir leis an leibhéal secretion serum melatonin am comhfhreagrach den lá agus séasúr comhfhreagrach na bliana a léiriú.Tá dlúthbhaint ag rithimí circadian agus séasúracha na n-orgánach le hathruithe tréimhsiúla ar sholáthar fuinnimh agus ocsaigine an chórais cardashoithíoch agus an chórais riospráide.Tá rithim circadian agus séasúrach soiléir ag feidhm an chórais soithíoch, lena n-áirítear brú fola, ráta croí, aschur cairdiach, renin angiotensin aldosterone, srl. tosú ag brath ar am.Ina theannta sin, laghdaigh brú fola agus catecholamine san oíche.Tá Mel secreted go príomha ar an oíche, a dhéanann difear ar éagsúlacht na feidhmeanna inchríneacha agus bitheolaíocha.Is féidir an gaol idir Mel agus an córas imshruthaithe a dhearbhú leis na torthaí turgnamhacha seo a leanas: tá comhghaolú diúltach ag méadú secretion Mel san oíche le laghdú ar ghníomhaíocht cardashoithíoch;Is féidir le melatonin sa fhaireog pineal cosc a chur ar arrhythmia cairdiach de bharr gortú ischemia-reperfusion, tionchar a imirt ar rialú brú fola, sreabhadh fola cheirbreach a rialáil, agus freagairt na n-artaireachtaí imeallacha ar norepinephrine a rialáil.Mar sin, is féidir le Mel an córas cardashoithíoch a rialáil.
Ina theannta sin, rialaíonn melatonin an córas riospráide, an córas díleá agus an córas urinary.
Am postála: Meitheamh-22-2021